Hoy 31 de mayo se conmemora a nivel mundial el Día Sin Tabaco, como una forma de concientizar a la ciudadanía respecto al gran daño que su consumo deja para personas de todas las edades. Sin embargo, en esta ocasión, la Organización Mundial de la Salud compartió un mensaje diferente y contundente respecto a los beneficios que trae para la salud el dejar de consumir tabaco, sucedáneos e imitadores a corto y largo plazo. Estos son:

– A los 20 minutos, disminuye el ritmo cardiaco y baja la tensión arterial.

– A las 12 horas, el nivel de monóxido de carbono de sangre disminuye hasta valores normales.

– Entre las 2-12 semanas, mejora la circulación sanguínea y aumenta la función pulmonar.

– En 1-9 meses, disminuye la tos y la dificultad para respirar.

– En 1 año, el riesgo de cardiopatía coronaria es un 50% inferior al de un fumador.

– En 5 años, el riesgo de accidente cerebrovascular corresponde al de un no fumador.

– En 10 años, el riesgo de cáncer de pulmón disminuye hasta ser el 50% del de un fumador y disminuye también el riesgo de cáncer de boca, de garganta, de esófago, de vejiga y de páncreas.

– En 15 años, el riesgo de cardiopatía coronaria es el de un no fumador.

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ESE Hospital Psiquiátrico San Camilo
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