El estrés, la ansiedad y las preocupaciones en ocasiones, es parte normal de la vida. Sin embargo, las personas que padecen de ansiedad o TAG (Trastorno de ansiedad generalizada) se preocupan en exceso sobre las cosas normales de la vida, a tal punto de sentirse nerviosa en externo.
De ahí deriva que se identifiquen como personas fáciles de preocuparse y que no logran controlar la ansiedad, las emociones y sus reacciones. Aquí te contamos algunos de los síntomas que pueden identificarse, tanto como los que pueden mejorar o empeorar según el momento.
¿Cuáles son las señales y los síntomas del trastorno de ansiedad generalizada?
El trastorno de ansiedad generalizada se desarrolla lentamente, y suele comenzar durante la adolescencia o la adultez temprana. Las personas con este trastorno pueden:
- Preocuparse demasiado por las cosas cotidianas
- Tener problemas para controlar sus preocupaciones o sentimientos de nerviosismo
- Ser conscientes de que se preocupan mucho más de lo que deberían
- Sentirse inquietas o tener dificultad para relajarse
- Tener problemas para concentrarse
- Sorprenderse fácilmente
- Tener problemas para dormir o para permanecer dormidas
- Sentirse cansadas todo el tiempo
- Tener dolores de cabeza, musculares o del estómago o molestias inexplicables
- Tener dificultad para tragar
- Tener temblores o tics (movimientos nerviosos)
- Sentirse irritables o nerviosas
- Sudar mucho, sentirse mareadas o que les falta el aire
- Necesitar ir al baño a menudo
Los niños y los adolescentes a menudo se preocupan excesivamente sobre:
- Su rendimiento, como en la escuela o en los deportes
- Catástrofes, como terremotos o guerras
Los adultos con este trastorno son sumamente nerviosos sobre situaciones diarias como:
- Seguridad laboral o el rendimiento en el trabajo
- Salud
- Finanzas
- Salud y bienestar de sus hijos
- Atrasarse
- Completar las tareas del hogar y cumplir con otras responsabilidades
¿Qué causa el trastorno de ansiedad generalizada?
A veces es hereditario, pero nadie sabe con seguridad por qué algunas personas lo tienen y otras no.
¿Cómo se trata la ansiedad?
- Identifique los síntomas.
- Dialogue con alguien cercano, sea amigo o familiar.
- Permítase un tiempo para expresar sus sentimientos y emociones con claridad.
- Evite pasar tiempo a solas. Es importante que busque la compañía de alguien cercano con quien pueda dialogar y comunicarse.
- En caso de ser severo, busque ayuda profesional. Para ello, la ESE Hospital Psiquiátrico San Camilo dispone de canales de atención como sus líneas telefónicas, apoyo profesional, y espacios de atención las 24 horas / 7 días a la semana.
- Acérquese o solicite una cita médica para atención por psicología primeramente y posteriormente si su médico lo recomienda con un psiquiatra.
- Es importante el diagnóstico a tiempo y su debido tratamiento.
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